සචේතනීය මව්පියකරණය නොහොත් ආදරයෙන් සහ අවබෝධයෙන් දරුවන් වර්ධනය කිරීමේ මාර්ගය
දරුවන් යනු අච්චුවකට දමා හැඩගැස්විය යුතු වස්තූන් නොවේ, ඔවුන් ස්වාභාවිකව විකසිත විය යුතු පුද්ගලයන්ය. – ජෙස් ලෙයාර්
“දරුවා යනු,
ඔබේ අතේ ඉන්නා බීජයක්..
නමුත්, ඒ ඔබටම අයිති මලක් නොව..,
ලෝකයට දෙන තෑග්ගක්…
ඔහු/ඇයට යා යුතු මඟ පෙන්වන්න,
නමුත් ඔහු/ඇය යන මඟ තෝරන්න ඔහු/ඇයටම ඉඩ දෙන්න..”
***
මේ ලිපිය, @Parentingandchildcare යූටියුබ් චැනලයේ 5 Principles of CONSCIOUS PARENTING for Raising Confident Kids වීඩීයෝව ඇසුරින් සකසන ලද ලිපියකි.
Cover image credit goes to parents.com
***
දරුවන් හොඳ පුරුදු සහිත, ආචාරශීලී පුද්ගලයන් ලෙස හැඩගැස්වීම සඳහා සීමා පැනවීම සහ අනුගමනය ඔවුනගෙන් බලාපොරොත්තු වීමයි සම්ප්රදායිකව parenting කියන්නේ. නමුත් conscious parenting (සචේතනීය මව්පියකරණය) හිදී නම් එය එම අදහස වෙනස් කරනවා. මෙහිදී පාලනයට වඩා සම්බන්ධතාවයට (connection) ප්රමුඛතාවය දෙනවා.
මෙම ක්රමය තුළ, දරුවන් අපේ අයිතියක් ලෙස නොව, ඔවුන්ගේම සිතිවිලි, හැඟීම් සහිත ස්වාධීන පුද්ගලයන් ලෙස බලනවා. එය උද්යානයක් වගේ හිතන්න පුළුවන් – සාමාන්ය parenting එකක් කියන්නේ පැළයක් බලෙන් හරවා වර්ධනය කරවන එකක් වගේ. නමුත් conscious parenting කියන්නේ එයට හොඳ ම ඉර ආලෝකය, වතුර ලබා දී එය ස්වභාවිකවම වැඩීමට ඉඩ දෙන එකක් වගේ.
🌼දඬුවම සහ පාලනය වෙනුවට සෙනෙහසේ බැඳීම
බොහෝ දෙනෙක් මව්පිය පදවිය දකින්නේ තම දරුවා කීකරු, ගුණගරුක පුද්ගලයකු ලෙස නිර්මාණය කිරීම සඳහා විවිධ සීමා මායිම් පනවන සහ පාලනයක් සහිත ක්රියාවලියක් ලෙසයි. එහිදී මූලිකත්වය ලැබෙන්නේ දරුවා ලවා මව්පියන් පවසන දේ ඉටු කරවා ගැනීමටයි.
නමුත් සවිඥානික මව්පිය පදවිය (Conscious Parenting) මගින් ඉදිරිපත් කරන්නේ මෙයට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස් වූ, ඉතා ගැඹුරු දෘෂ්ටිකෝණයකි. එහිදී අවධානය යොමු කරන්නේ දරුවා පාලනය කිරීමට නොව, දරුවා සමඟ ඇති ආධ්යාත්මික බැඳීම (Connection) ශක්තිමත් කර ගැනීමටයි.
පාලනය වෙනුවට අවබෝධය
මෙම ක්රමය මගින් දරුවන් යනු හුදෙක් අප පවසන දේ අසා සිටිය යුතු පිරිසක් ලෙස නොව, තමන්ටම ආවේණික වූ සිතුවිලි සහ හැඟීම් සහිත ස්වාධීන පුද්ගලයන් ලෙස දැකීමට මව්පියන්ව උනන්දු කරවයි. එවිට මව්පියන් සහ දරුවන් අතර ගොඩනැඟෙන්නේ එකිනෙකාගේ හැඟීම්වලට සංවේදී වන සහ එකිනෙකාට ගරු කරන සුහදශීලී සම්බන්ධතාවයකි.
පැළයක් වැඩෙනවා වැනි ස්වභාවික ක්රියාවලියක්
මෙය අපට ලස්සන උදාහරණයකින් තේරුම් ගත හැකියි. සිතන්න, ඔබ සතුව ලස්සන උයනක් තිබෙනවා කියා:
- සාම්ප්රදායික ක්රමය: හරියට පැළයක් අපට අවශ්ය දිශාවට බලහත්කාරයෙන් නවනවා වගෙයි.
- සවිඥානික මව්පිය පදවිය: එය හරියට පැළයකට අවශ්ය පෝෂණය, සෙවණ සහ ආදරය ලබා දෙමින් එහි ස්වභාවික වර්ධනයට අතහිත දෙනවා වැනියි.
සැබෑ මව්පිය පදවිය යනු දරුවා මෝල්ඩ් එකකට දමා අපට අවශ්ය හැඩයට සැකසීම නොව, ඔවුන්ගේ ස්වභාවික හැකියාවන් සහ පෞරුෂය මනාව විකසිත වීමට අවශ්ය පරිසරය සකසා දීමයි. මව්පියන් ලෙස අප දරුවාට මඟ පෙන්වන්නෙකු මෙන්ම ඔවුන්ගේ හැඟීම් අවබෝධ කරගන්නා සමීපතම මිතුරෙකු වීම මෙහි හරයයි.
දරුවාගේ අනන්යතාවයට ඉඩ දෙන ප්රවේශය
වර්තමාන ලෝකයේ දරුවන් හැදෑරීම යනු හුදෙක් නීති රීති පැනවීමක් නොව, එය මනා අවබෝධයකින් යුත් සවිඥානික ගමනකි. මෙය හරියට සරු පසක් සකසා, නිසි හිරු එළිය සහ ජලය ලබා දෙමින් ශාකයකට තමන්ටම ආවේණික වූ මගක වැඩෙන්නට ඉඩ හැරීම වැනිය. අපට දරුවන්ට මග පෙන්විය හැකි වුවද, අවසානයේ ඔවුන් පිපී විකසිත වන්නේ ඔවුන්ටම හිමි වූ අනන්යතාවයෙනි.
දරුවා යනු හිස් භාජනයක් නොවේ
මෙම නව ප්රවේශය සඳහා අපගේ මානසිකත්වයේ ගැඹුරු වෙනසක් අවශ්ය වේ. දරුවෙකු යනු අපට රිසි සේ පිරවිය හැකි “හිස් භාජනයක්” ලෙස දැකීම වෙනුවට, ඔවුන් සතු සහජ ඥානය සහ හැකියාවන් අප හඳුනාගත යුතුය. දරුවෙකු පෙන්වන යහපත් මෙන්ම අයහපත් හැසිරීම් පවා හුදෙක් ක්රියාවන් පමණක් නොව, ඒවා ඔවුන් යම් දෙයක් අපට පවසන්නට උත්සාහ කරන සන්නිවේදන ක්රමවේදයන් ලෙස අප වටහා ගත යුතුය.
කරුණාව සහ අවබෝධය පෙරදැරි කරගත් ප්රතිචාර
දරුවාගේ අවශ්යතා සහ හැඟීම් පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීමෙන්, ඕනෑම අවස්ථාවකදී කරුණාව සහ සහකම්පනය පෙරදැරිව ඔවුන්ට ප්රතිචාර දැක්වීමට අපට හැකියාව ලැබේ. මෙය දෙමාපියන් මෙන්ම දරුවන් ද එකසේ වර්ධනය වන අත්දැකීමකි. ඒ සඳහා:
- ස්වයං විමර්ශනය: අපගේම පැරණි මතයන් සහ ඇදහිලි අභියෝගයට ලක් කිරීමට සූදානම් වීම.
- ඉවසීම: දරුවාගේ ස්වභාවය තේරුම් ගැනීමට කාලය ලබා දීම.
- ගෞරවය: දරුවා යනු තවත් පුද්ගලයෙකුගේ අණසකට යටත් වන්නෙකු නොව, ගෞරවය ලැබිය යුතු ස්වාධීන පුද්ගලයෙකු බව පිළිගැනීම.
සෙනෙහසින් පිරි සබඳතාවක්
අප මෙම සවිඥානික මග තෝරා ගැනීමෙන්, දරුවා සහ දෙමාපියන් අතර අන්යෝන්ය ගෞරවය සහ ආදරය මත පදනම් වූ ශක්තිමත් සබඳතාවක් ගොඩනැගේ. සෑම දරුවෙකුම සතු ඒ සුවිශේෂී වූ අනන්යතාවයට ගරු කරමින්, ඔවුන්ට ඔවුන්ගේම ලෝකයක් නිර්මාණය කර ගැනීමට ඉඩ දීම සැබෑ සන්තෝෂයට මග පාදනු ඇත.
සැබෑ දෙමාපිය පදවිය යනු දරුවා මෙහෙයවීම නොව, ඔවුන්ගේ ගමනට ආදරණීය සහකරුවෙකු වීමයි.
දරුවා යනු ඔබේම දිගුවක් නොවේ
සෑම දරුවෙකුම එකිනෙකාට වෙනස් ය. ඔවුන්ටම ආවේණික වූ ස්වභාවයක්, ලෝකය දකින අපූරු විදිහක් මෙන්ම සහජයෙන්ම උරුම වූ ඥානයක් ද ඔවුන් සතුය. සවිඥානික මව්පිය පදවිය යනු මෙම සුවිශේෂී අනන්යතාවයට ගරු කිරීමයි. අප මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම කරුණ නම්, අපේ දරුවන් යනු අපේම අදහස්වල හෝ අරමුණුවල ‘දිගුවක්’ නොව, ඔවුන් තමන්ගේම ගමනක් යන ස්වාධීන පුද්ගලයන් බවයි.
අපේ බලපෑම දරුවාට බාධාවක්ද?
බොහෝ විට අපේ දරුවන් ඇති දැඩි කරන ආකාරය කෙරෙහි අප හැදී වැඩුණු වටපිටාව, සමාජයේ අපේක්ෂාවන් හෝ අපට ඉටු කර ගැනීමට නොහැකි වූ අපේම සිහින බලපානු ලබයි. අප නොදැනුවත්වම ඔවුන්ව කිසියම් රාමුවකට කොටු කිරීමට හෝ අපට අවශ්ය ජයග්රහණ කරා ඔවුන්ව තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. නමුත් මෙවැනි බලපෑම් මගින් සිදුවන්නේ දරුවාගේ සැබෑ දක්ෂතාවන් යටපත් වී, දරුවා සහ මව්පියන් අතර ඇති බැඳීම දුරස් වීමයි.
දරුවා කේන්ද්ර කරගත් ප්රවේශයක වැදගත්කම
අපේ අපේක්ෂාවන් දරුවා මත පටවනවා වෙනුවට, දරුවා ඇත්තටම කවුද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම මෙහිදී ඉතා වැදගත් වේ.
- සවන් දෙන්න: දරුවාගේ අදහස් සහ හැඟීම්වලට අවධානයෙන් සවන් දෙන්න. සමහර විට ඒවා අපට අසන්නට අපහසු දේවල් විය හැකිය, නමුත් ඒවාට ඉඩ දෙන්න.
- හැඟීම් පිළිගන්න: ඔවුන්ගේ හැඟීම් අවම තක්සේරු නොකර ඒවා වලංගු බව පිළිගන්න.
- නිදහස් අවකාශයක් හදන්න: විනිශ්චයට ලක්වීමේ බියක් නැතිව, තමන්ව ප්රකාශ කිරීමට ආරක්ෂිත පරිසරයක් දරුවාට නිර්මාණය කර දෙන්න.
අප දරුවෙකුගේ අභ්යන්තර ලෝකයට ගරු කරන විට, ඔවුන් තුළ තමන් පිළිබඳ වටිනාකමක් සහ තමාටම ආවේණික වූ අනන්යතාවයක් පිළිබඳ විශ්වාසයක් ගොඩනැගේ. දරුවෙකුට ලබා දිය හැකි වටිනාම දායාදය වන්නේ ඔවුන්ගේ ‘සැබෑ ස්වරූපයට’ ආදරය කරන මව්පියන් පිරිසකි.
සවිබල ගැන්වූ දරුවෙකු වෙනුවෙන් දෙමාපියන් යා යුතු ගමන
සෑම දරුවෙකුටම තමන්ගේම අනන්යතාවයක් ඇත. දෙමාපියන් ලෙස අපගේ වගකීම වන්නේ එම අනන්යතාවය හඳුනාගැනීමට ඔවුන්ට ශක්තියක් වීමයි. දරුවෙකු ආත්ම විශ්වාසයෙන් සහ අවංකභාවයෙන් යුතුව ලෝකයට මුහුණ දෙන අයුරු දැකීම ඕනෑම මවකගේ හෝ පියෙකුගේ සිහිනයකි. එහෙත්, එවැනි අන්යෝන්ය ගෞරවය මත පදනම් වූ සබඳතාවයක පදනම වැටෙන්නේ අපේම අභ්යන්තරයෙන් බව ඔබ දන්නවාද?
දැනුවත් දෙමාපිය භූමිකාව / Conscious Parenting
දැනුවත් දෙමාපිය භූමිකාව යනු දරුවා සමඟ පවත්වන ගනුදෙනුව වෙනස් කිරීම පමණක්ම නොවේ; එය ඔබ ඔබවම හඳුනාගන්නා ස්වයං-අන්වේෂණ චාරිකාවකි. අප බොහෝ දෙනෙක් දරුවන්ට නිසි මඟ පෙන්වීමට උත්සාහ කළත්, අපගේම අතීතයේ සැඟවුණු මතකයන් සහ නොවිසඳුණු ගැටලු ඒ මත බලපෑම් කරන ආකාරය අමතක කර දැමීමට උත්සාහ කිරීම අපේ වගකීමකි.
- අතීතයේ තුවාල හඳුනාගන්න: අපේ කුඩා අවධියේ අත්දැකීම්, අපට ලැබුණු (හෝ නොලැබුණු) ආදරය සහ අපේ සිත්හි තවමත් පවතින මානසික පීඩාවන් ගැන ගැඹුරින් සිතා බැලිය යුතුය.
- චර්යා රටා හඳුනාගන්න: අප නොදැනුවත්වම අනුගමනය කරන වැරදි පුරුදු සහ හැසිරීම් රටා බිඳ දැමිය හැක්කේ අප ගැන නිසි අවබෝධයක් ලැබුණහොත් පමණි.
අපේ ගැටලු දරුවන් මත පැටවීම
බොහෝ විට අපේ අභ්යන්තරයේ පවතින අඩුපාඩුකම් අප නොදැනුවත්වම දරුවන් මත ආරෝපණය කරයි.
- පරිපූර්ණත්වයේ පීඩනය (Perfectionism): යම් දෙමාපියෙක් සෑම දෙයක්ම උපරිමයෙන්ම බලාපොරොත්තු වන අයෙක් නම්, ඔවුන් තමන්ගේ දරුවාගෙන්ද අසාධාරණ ලෙස ඉහළ ප්රතිඵල බලාපොරොත්තු වීමට ඉඩ ඇත. මෙය දරුවා මානසිකව ඇද වැටීමට හේතුවකි.
- චිත්තවේගීය නොසලකා හැරීම: තමන්ගේ කුඩා කාලයේදී දෙමාපියන්ගෙන් නිසි ආදරයක් හෝ රැකවරණයක් නොලැබූ අයෙකුට, තම දරුවාගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට හෝ ඔවුන්ට අවශ්ය මානසික සහයෝගය ලබා දීමට අපහසු විය හැකිය.
අලුත් පරපුරක ආරම්භය
අප අපවම වඩාත් ගැඹුරින් තේරුම් ගන්නා විට, පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ පැමිණි වැරදි චක්රයන්ගෙන් මිදීමට අපට හැකියාව ලැබේ. ඔබේ දරුවා සැබවින්ම බලාපොරොත්තු වන්නේ ඔබවයි—එනම් මානසිකව සුවපත් වූ, ඔවුන්ගේ ලෝකය තේරුම් ගත හැකි සබුද්ධික දෙමාපියෙකි.
මතක තබා ගන්න, ඔබ ඔබව සුවපත් කරගන්නා සෑම පියවරක්ම, ඔබේ දරුවාගේ අනාගතය වඩාත් දීප්තිමත් කිරීමට තබන පියවරකි. දරුවන් බලගන්වමු, ඒ සඳහා මුලින්ම අපව බලගන්වා ගනිමු!
දරුවා හඳුනා ගැනීමට පෙර ඔබව හඳුනා ගන්න
දෙමාපියන් වීම යනු දරුවෙකු පෝෂණය කිරීම පමණක් නොවේ; එය තමන්වම නැවත සොයා යාමේ ගමනකි. සවිඥානික දෙමාපියත්වය යනු හුදෙක් දරුවා මෙහෙයවීම නොව, අප තුළම ඇති චිත්තවේගීය තුවාල හඳුනාගෙන ඒවා සුවපත් කරගැනීමේ ක්රියාවලියයි.
1. අපේ අතීතයෙන් මිදී වර්තමානයට පැමිණීම
අප කුඩා කාලයේ ලැබූ අමිහිරි අත්දැකීම් හෝ චිත්තවේගීය කැළැල් නොදැනුවත්වම අපගේ දරුවන් මත පටවන්නට අප පෙළඹිය හැකිය. එබැවින්, දරුවා සමඟ ගැඹුරු සංවේදීතාවයකින් සහ අවබෝධයකින් යුතුව ගනුදෙනු කිරීමට නම්, පළමුව අප අපේම ‘බෑගේජ්’ (Emotional Baggage) හෙවත් මානසික බරින් නිදහස් විය යුතුය.
- ප්රතිකර්ම: මනෝවිද්යාත්මක උපදේශනය (Therapy), දිනපොතක් ලිවීම (Journaling) හෝ ස්වයං-ආවර්ජනය හරහා අපට මේ තුවාල සුව කරගත හැකිය. මෙය අභියෝගාත්මක ගමනක් වුවද, එමඟින් අපට අතීතයේ බැඳීම්වලින් මිදී, ආදරය සහ අව්යාජත්වය පිරි දෙමාපියන් වීමට මග පාදයි.
2. නිවැරදි තුලනය සොයා ගැනීම
දෙමාපියත්වයේදී බොහෝ දෙනෙක් අන්ත දෙකකට ගමන් කරති. නමුත් සාර්ථක දෙමාපියත්වය පවතින්නේ සෙනෙහස (Warmth) සහ පැහැදිලි සීමාවන් (Clear Boundaries) අතර ඇති මධ්යස්ථ මාවතේය.
අන්තවාදී දෙමාපිය රටා දෙක:
- අත්තනෝමතික දෙමාපියත්වය (Authoritarian Parenting): මෙහි පදනම පාලනය සහ දඬුවමයි. මෙවැනි පරිසරයක හැදෙන දරුවන් කීකරු වුවද, ඔවුන් තුළ ආත්ම අභිමානය අඩු වීම සහ ස්වාධීනව තීරණ ගැනීමට අපහසු වීම වැනි ගැටලු ඇති වේ.
- අධික ලිහිල් දෙමාපියත්වය (Permissive Parenting): මෙහිදී සීමාවන් නොමැති තරම්ය. මෙය දරුවා තුළ විනයක් නොමැති වීමටත්, සමාජ සීමාවන් තේරුම් ගැනීමට අපහසු වීමටත් හේතු වේ.
3. ප්රශස්ත දෙමාපියත්වය (Authoritative Parenting)
සවිඥානික දෙමාපියත්වය වඩාත් සමීප වන්නේ මේ ප්රශස්ත හෙවත් අධිකාරී (Authoritative) රටාවටයි. එහිදී ඔබ:
- දරුවාගෙන් බලාපොරොත්තු වන දේ සහ එහි ප්රතිඵල පිළිබඳව පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
- ඒ අතරම, දරුවාට අවශ්ය උණුසුම, ආරක්ෂාව සහ සහයෝගය නොඅඩුව ලබා දෙයි.
- දරුවාගේ අවශ්යතා සහ හැඟීම්වලට සංවේදීව ප්රතිචාර දක්වයි.
මෙවැනි දෙමාපියන් දරුවන්ව තීරණ ගැනීමේ ක්රියාවලියට හවුල් කරගන්නා අතර, ඔවුන්ගේ ස්වාධීනත්වය දිරිමත් කරයි. අවසාන වශයෙන්, සවිඥානික දෙමාපියත්වය යනු නීති පැනවීම නොව, විවෘත සන්නිවේදනය තුළින් දරුවා සමඟ ගොඩනගා ගන්නා ශක්තිමත් බන්ධනයකි.
ඔබේ දරුවාට දිය හැකි වටිනාම තෑග්ග වන්නේ සුවපත් වූ, සවිඥානික “ඔබවමයි”.
යහපත් දෙමාපිය පාලනය සහ ළමා කාලයේ අත්දැකීම්
දරුවෙකුගේ ලෝකය සුන්දර කිරීමටත්, ඔවුන්ව සාර්ථක පුද්ගලයන් ලෙස සමාජයට දායාද කිරීමටත් දෙමාපියන්ගේ ඇති දැඩි කිරීමේ රටාව සෘජුවම බලපානු ලබයි. පර්යේෂණ මගින් තහවුරු වී ඇත්තේ අවබෝධාත්මක සහ සහයෝගී (Authoritative) දෙමාපිය පාලනය දරුවෙකුගේ ජීවිතයට වඩාත් යහපත් ප්රතිඵල අත්කර දෙන බවයි.
මෙමගින් දරුවා තුළ:
- ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් ගොඩනැගේ.
- යහපත් සමාජ සබඳතා පැවැත්වීමේ හැකියාව වර්ධනය වේ.
- අධ්යාපනික කටයුතුවලින් ඉහළ ජයග්රහණ ලබා ගැනීමට මග පෑදේ.
දරුවන්ට ආරක්ෂාව, ආදරය සහ ස්වයං ශක්තියෙන් නැගී සිටීමට අවශ්ය පසුබිම මෙවැනි පරිසරයක් තුළ නිර්මාණය වේ.
ළමා කාලයේ මතකයන් පුද්ගල පෞරුෂයට බලපාන අයුරු
අපගේ මුල් අවධියේ අත්දැකීම් අප කවුරුන්ද යන්න තීරණය කරන ප්රධාන සාධකයයි. දරුවෙකු වැඩෙන පරිසරය ඔහුගේ හෝ ඇයගේ:
- හැඟීම් පාලනය කිරීමේ හැකියාව (Emotional Regulation)
- බැඳීම් පවත්වා ගැනීමේ රටාව (Attachment Styles)
- පොදු මානසික සුවතාවය යන සියල්ල කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කරයි.
දරුවෙකුට ආදරය මෙන්ම ස්ථාවර වටපිටාවක් අත්යවශ්ය වේ. සහයෝගී පරිසරයක හැදී වැඩෙන දරුවන් ලෝකය දෙස සුබවාදීව බැලීමටත්, ජීවිතයේ අභියෝගවලට සාර්ථකව මුහුණ දීමටත් අවශ්ය ශක්තිය ලබා ගනී.
අඳුරු මතකයන්ගෙන් මිදී නව ජීවිතයකට
නමුත් සෑම දරුවෙකුටම එම වාසනාව හිමි නොවිය හැක. කුඩා කල මුහුණ දීමට සිදු වන කම්පන සහගත අත්දැකීම් (Trauma), නොසලකා හැරීම් හෝ අස්ථාවර දෙමාපිය රැකවරණය නිසා පසුකාලීනව:
- අනාරක්ෂිත බැඳීම් ඇති කර ගැනීම.
- හැඟීම් පාලනය කර ගැනීමට නොහැකි වීම.
- සමාජය සමඟ සබඳතා පැවැත්වීමේ දුෂ්කරතා වැනි ගැටලු ඇති විය හැක.
මෙම අත්දැකීම් තමන් ගැන සහ ලෝකය ගැන සෘණාත්මක ආකල්ප ඇති කිරීමට හේතු වේ. එහෙත්, වඩාත් වැදගත් කරුණ වන්නේ අවබෝධය සහ කැපවීම තුළින් මෙම මානසික තුවාල සුවපත් කර ගත හැකි වීමයි. ඕනෑම අයෙකුට තම අතීතයේ අඳුරු රටාවලින් මිදී, වඩාත් සාර්ථක සහ සතුටුදායක අනාගතයක් කරා ගමන් කිරීමේ හැකියාව පවතී.
වඩා යහපත් හෙටක් වෙනුවෙන්
අපේ දරුවන් සමඟ පවතින සබඳතාවය වඩාත් අර්ථවත් සහ ශක්තිමත් කර ගැනීම සඳහා ‘මනා සිහියෙන් යුත් දෙමාපියන්’ (Conscious Parenting) බවට පත්වීම අද කාලයේ ඉතා වැදගත් වේ. මෙය හුදෙක් දරුවන්ට අවවාද දීමට එහා ගිය, ගැඹුරු සංකල්පයකි.
අපේ අතීතය හඳුනා ගැනීම
අප හැදී වැඩුණු ආකාරය සහ අපේ කුඩා කාලයේ අත්දැකීම් දෙස නැවත හැරී බැලීම මෙහි පළමු පියවරයි. අපේ මව්පියන් අපව ඇතිදැඩි කළ ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, අපේ දරුවන් වෙනුවෙන් ඊට වඩා වෙනස් වූත්, වඩාත් යහපත් වූත් තීරණ ගැනීමට අපට හැකියාව ලැබේ. එමඟින් දරුවන්ට අවශ්ය සැබෑ ආදරය, රැකවරණය සහ ආරක්ෂාව උපරිමයෙන් ලබා දීමට මග පෑදේ.
පරිපූර්ණත්වයට වඩා ‘සැබෑවටම දරුවා සමඟ සිටීම’ වටී
දැනුවත් දෙමාපියෙකු වීම යනු සෑම අතින්ම පරිපූර්ණ (Perfect) අයෙකු වීම නොවේ. එහි සැබෑ අර්ථය වන්නේ:
- සෑම මොහොතකම දරුවා අසල සිටීම: කායිකව පමණක් නොව මානසිකව ද දරුවා සමඟ කාලය ගත කිරීම.
- සංවේදී වීම: දරුවාගේ හැඟීම් සහ අවශ්යතා නිවැරදිව හඳුනා ගැනීම.
- නිසි ප්රතිචාර දැක්වීම: දරුවාගේ හැසිරීම් වලට කලබලයෙන් ප්රතිචාර දක්වනවා වෙනුවට, ඉවසීමෙන් සහ අවබෝධයෙන් යුතුව කටයුතු කිරීම.
අනාගතයට සවිමත් පදනමක්
දරුවාට සෙනෙහස පිරි, පෝෂණීය පරිසරයක් නිර්මාණය කර දීමෙන් අප ඔවුන්ට ලබා දෙන ලොකුම දායාදය වන්නේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය (Emotional Intelligence) සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවයි (Resilience). මෙම ගුණාංග තුළින් අභියෝග වලට සාර්ථකව මුහුණ දෙමින්, තෘප්තිමත් සහ සාර්ථක ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්ය ශක්තිය ඔබේ දරුවාට නිරායාසයෙන්ම හිමිවනු ඇත.
අද දවසේ ඔබ ගන්නා මේ කුඩා උත්සාහය, හෙට දවසේ ඔබේ දරුවාගේ මුළු ලෝකයම ආලෝකමත් කරනු ඇත.
එම නිසා…
👉 පාලනය කරන්න උත්සාහ නොකරන්න
👉 ඇහුම්කන් දෙන්න
👉 සෙනෙහසින් පිළිතුරු දෙන්න
එවිට ඔවුන් හොඳ දරුවන් පමණක් නොව,
👉 හොඳ මිනිසුන්
👉 විශ්වාසයෙන් යුතු පුද්ගලයන්
👉 ආදරය දැනෙන හදවතක් ඇති මිනිසුන්
ලෙසින් ලොවට ප්රවේශ වෙයි 🌸✨
***
(මෙම අන්තර්ගතයන් උපුටා ගන්නේ නම්, ඒ සෑම විටකදීම ceylonreader වෙබ් අඩවියේ විස්තරය සඳහන් කිරීමට කාරුණික වන්න)
